医者から「運動不足です。歩いてください」と言われたことはありませんか？たくさん歩くためには、身近じゃない場所に行って、興味に赴くままに、歩くのが効果的なので、旅行や出張はその大チャンスです！ぜひたくさん歩いてみてください。 今回は2泊3日の島…