日経ビジネスオンライン第3回目は、『長く険しい道のり「禁煙」。成功するには?』です!

9月20日から、日経ビジネスオンラインで『医療格差は人生格差』の連載が始まりました!

週刊連載の恐ろしさをまざまざと感じており、日々強迫観念的に原稿書きに追われております…。

 

さて、第1回目は、「受動喫煙」について。

 

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9月27日の第2回目は「肺がん検診」について解説しました。

 

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そして10月4日の第3回目は「禁煙の方法」についてです!

 

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日本ではタバコが原因で年間12万9000人もの方が亡くなっています。

それを受けて、喫煙は「ゆるやかな自殺」とまで言われています。

 

その一方で、禁煙が口で言うほど簡単ではないことも重々承知しています。

みなさんの周りにも、禁煙にトライしたけれども失敗してしまった、という方がたくさんいるのではないでしょうか。

 

なぜ禁煙が難しいのかといえば、ご存知の通りニコチンにはきわめて強力な「依存性」があるからなのです。

ではどうすれば、そんな悪条件を乗り越えて禁煙できるのでしょうか?

禁煙できた人とできなかった人の違いはどこにあるのでしょうか?

 

今回は、禁煙のために現状でできることをすべて解説いたします!

(文・近藤慎太郎)

 

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